tag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post9182439616904500669..comments2024-03-16T03:40:26.265+01:00Comments on Geist und Gegenwart: Hochsensibilität – eine Wesensart mit viel PotenzialGeist und Gegenwarthttp://www.blogger.com/profile/09734004134678739065noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-71904957129301207492014-07-10T23:27:22.200+02:002014-07-10T23:27:22.200+02:00Danke, Lars, für diesen interessanten Text!
Du sc...Danke, Lars, für diesen interessanten Text!<br /><br />Du schreibst: "Introvertierten werden fälschlicherweise oft Eigenschaften angedichtet, die eigentlich zur Hochsensibilität gehören, wie z.B. stärkere Überreizung durch die Umgebung." <br /><br />Dazu habe ich eine Frage: Laut wiederholten Big 5 Tests bin ich ganz niedrig in Extroversion und auch im Neurotizismus. Gleichzeitig habe ich dieses überwältigende, sehr körperliche Erschöpfungsgefühl nach der Interaktion mit anderen Menschen. <br /><br />HSP kann ich kaum sein, weil sehr gering im Neurotizismus. An der Introversion kann es auch nihct liegen, wie du sagst. Wo kommt das dann her?<br /><br />Viele Grüße,<br /><br />GilbertGeist und Gegenwarthttps://www.blogger.com/profile/09734004134678739065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-68556757042974738412014-07-10T09:56:03.055+02:002014-07-10T09:56:03.055+02:00Nachtrag:
meine Analyse zum Thema Hochsensibilität...Nachtrag:<br />meine Analyse zum Thema Hochsensibilität und Persönlichkeit ist endlich online und viel umfangreicher geworden als ursprünglich geplant:<br /><br />http://www.typentest.de/typentest_de_-_erklarung/hochsensibilitaet.htm<br /><br />Unter anderem geht es dabei um die oben erwähnte Studie, aber ich habe auch noch einige andere Studien zum Thema gefunden, ausgewertet und bin zu Teils überraschenden Ergebnissen gekommen.<br />Lars Lorberhttp://www.typentest.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-24036049674310415282014-06-26T18:17:22.120+02:002014-06-26T18:17:22.120+02:00Ich bin sozusagen einer dieser Menschen, die sich ...Ich bin sozusagen einer dieser Menschen, die sich nicht im klaren darüber ist ob es auf sie zutrifft oder nicht. Ich habe mir alles mögliche durchgelesen. Bücher, im Inet, Tests gemacht. Und ja es trifft stark zu..aber auf der anderen Seite denkt man dann, wenn man es anderen erzählt, dass man sich A) in den Mittelpunkt stellen will, oder sich als etwas besonders darstellen möchte (naja besonders, bei ca. 20%..^^) oder B) das man Mitleid haben will o.ä...Für mich persönlich, wäre es lediglich eine Erklärung, eine nachvollziehbare für viele Eigenartehn die ich an mir sehe. Sicherlich ist es teilweise problematisch, aber keine dauerhafte Belastung und an sich sind sehr viele gute Eigenschaften dabei, sowohl für einen persönlich, wie auch für andere, denen man damit helfen kann. Leider gibt es anscheinend nicht überall Orte wo man sich einfach mal treffen könnte xD ich wäre sehr interessiert daran, andere Menschen kennen zu lernen, denen es ebenso geht. Wie sie denken, fühlen etc. Aber "Selbsthilfegruppen" sind zum bersten voll und sonst gibt es in der "Nähe" nichts, was ich sehr schade finde, da man iwie auf der Frage sitzen bleibt, ob man diesen weniger aktiven Schalter im Kopf nun hat oder nicht und das viel interessante, wie man mit "denselben" Menschen kommuniziert und harmoniert ! =) Ich wünschte es würde da noch viel mehr zu geben, als die gefühlten 5 Bücher und diese Ungewissheit. Ganz liebe Grüße und hoffe ihr bringt noch mehr zum Thema ^-^Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-1798043964018858062014-01-15T08:51:19.492+01:002014-01-15T08:51:19.492+01:00Schade, dass das Thema Hochsensibilität hier ein g...Schade, dass das Thema Hochsensibilität hier ein gewisses "Geschmäckle" bekommt. Ich bin selbst hochsensibel und fühle mich damit weder krank noch psychisch labil. Im Gegenteil, trotz meiner feiner Antennen habe ich eine enorme Kraft und Stärke. Ich merke, wenn mir etwas nicht gut tut, mich ein Gespräch bspw. ermüdet, ein Mensch mir unangenehm ist, um ein ganz einfaches Beispiel zu nennen. Im Privaten würde ich das Gespräch zu Ende bringen, mich schnellstmöglich von dem Menschen verabschieden. Im Beruflichen geht das nicht, aber das bedeutet nicht, dass mich meine Empfindungen in dieser Situation so niederdrücken, dass ich keinen Ausweg mehr erkenne, nicht in der Lage bin, den Termin vernünftig zu Ende zu führen und - überspitzt ausgedrückt - darunter zusammen breche. Es klingt hier etwas so, als wäre man als Hochsensibler der "bösen Welt" da draußen ausgeliefert bzw. als würden Hochsensible genau so empfinden. Das ist jedoch nicht der Fall! Es ist wichtig, dass man gegenüber sich selbst die Hochsensibilität anerkennt und lernt, damit umzugehen, für sich Strategien und Handlungsweisen entwickelt, mit starken Empfindungen und Gefühlen umzugehen. Ich sage ganz ehrlich, ich liebe meine Empfindungen und empfinde sie als Segen. HSP heißt auch nicht, dass man vor lauter Empfindungen nicht fähig ist, klar zu denken und sich selbst zu reflektieren. Im Gegenteil, ich sehe darin meine große Stärke, Situationen auch von außen, ganz nüchtern betrachten zu können, Erfahrungen zu reflektieren und auch Lehren daraus zu ziehen. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-1067565998785208872013-02-12T14:20:02.703+01:002013-02-12T14:20:02.703+01:00Und Menschen mit den erwähnten Beeinträchtigungen,...Und Menschen mit den erwähnten Beeinträchtigungen, egal ob Hochsensible oder Normalsensible gehören in die Hände von Fachleuten, Therapeuten, Psychologen, Ärzte.<br /><br />Das ist richtig. Aber nur dann, wenn die entsprechenden Fachleute auch mit diesem besonderen Persönlichkeitskonstrukt HS vertraut sind!<br />Sonst machen sie mehr kaputt als heile. Selbst hundertfach erlebt.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-30592701732668308642013-02-12T08:14:26.779+01:002013-02-12T08:14:26.779+01:00Hallo und danke für diesen Tipp! Frau Anne Heintze...Hallo und danke für diesen Tipp! <a href="https://plus.google.com/u/0/113396736192741985517/posts" rel="nofollow">Frau Anne Heintze</a> von der Open Mind Akademie und ich hatten gerade schon Kontakt aufgenommen. Wirklich eine große Quelle der Erfahrung zu diesem Thema. Viele Grüße!Geist und Gegenwarthttps://www.blogger.com/profile/09734004134678739065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-47139537723840035892013-02-12T02:07:57.259+01:002013-02-12T02:07:57.259+01:00Weitere sehr interessante Informationen zum Thema ...Weitere sehr interessante Informationen zum Thema Hochsensibilität, Hochsensitivität, Hochbegabung oder den Scannern kann man bei der Open Mind Akademie erfahren. Die Leiterin besitzt jahrelange Erfahrung aus Gesprächen mit Klienten, Seminaren und eigenen Erfahrungen und Erkenntnissen.<br /><br />www.open-mind-akademie.deAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-24229931726773907572013-02-08T07:52:36.192+01:002013-02-08T07:52:36.192+01:00Rückblickend auf 18 Monate hautnahe Erfahrungen du...Rückblickend auf 18 Monate hautnahe Erfahrungen durch meinen Gesprächskreis und des vielschichtigen Ausdrucks wie dieser Wesenszug HSP aus-, er- und gelebt wird, durfte ich erkennen, das leider bei vielen die Lichtseiten des HSP nicht im Vordergrund stehen. <br /><br />Nur sehr wenige können mit ihren wunderbaren Eigenschaften so umgehen, das sie sich nicht überfordert fühlen. Ich sehe einen sehr großen Handlungsbedarf sowohl im Training der eigenen Achtsamkeit, Grenzsetzung und auch des sich seiner selbst bewusst sein. <br /><br />Durch permanente Überfordern in einer Gesellschaft die leider immer noch nach dem Motto lebt... immer besser... immer höher... immer weiter... immer schneller... sind die Rahmenbedingungen nicht sehr einladend, was ich übrigens auch für Nicht-HSP'ler als Herausforderung ansehe seinen gesunden Umgang damit zu finden.<br /><br />Aus ganzheitlich medizinischer Sicht sehe ich einen durchaus großen Handlungsbedarf was das eigene Gesundheits-Management angeht. Aufklärung von Zusammenhängen z.B. neurobiologisch, physiologisch und psychologisch halte ich für ebenso wichtig, wie die Förderung und Entwicklung des BewusstSEINs.<br /><br />Wer selbstverantwortlich gesunde Entscheidungen treffen möchte, kommt nicht umhin gut informiert & reflektiert zu sein. In vielen Gesprächen mit HSP konnte ich erfahren, das ein Richtungswechsel einfacher fällt, wenn die nötigen Brücken zur REFLEKTON gebaut wurden.<br /><br />Was auch auffällt, ist das es eine durchaus große Verunsicherung gibt in der Fragestellung bin ich HSP oder doch nicht. Viele wünschen sich etwas handfestes als Orientierung. Ich persönlich bin kein Freund von Schubladen und "Diagnosen" auch wenn es sicher hilft und in der Medizin hin und wieder notwendig erscheint zur Differentialdiagnostik. Auffällig ist allerdings, das HSP oft als Begleiterscheinung zu ihrem Wesenszug Diagnosen mitbringen wie Depression, Burn Out, Borderline etc.. Da verschwimmen natürlich gerne die Grenzen und es bedarf sicher eines geschulten Therapeuten eine treffende Aussage zu tätigen.<br /><br />Doch was den psychologischen Sektor betrifft, unterstützen Diagnosen oft nicht, eher behindern sie, werfen noch mehr Fragen auf, so meine Erfahrung, weil sie oft noch als Makel gesehen werden. Ich versuche deshalb einfach den Menschen dort abzuholen wo ersteht und erfrage wo er gerne hin möchte.<br /><br />Fest davon überzeugt das es in jedem Menschen so etwas wie eine innere Weisheit gibt, versuche ich mit den HSPlern diese Weisheit wieder ins Bewusstsein zu holen und erfahrbar zu machen.<br /><br />Auf eine große Portion gesundem Menschenverstand möchte ich ebenfalls nicht verzichten. <br /><br />Beate Eierle, Heilpraktikerin, Lebens-I-M-P-U-L-S, Inspiration und Ideengeberin für HIGHLY SENSITIVE PERSONBeaTE Eierlehttp://www.lebens-i-m-p-u-l-s-e.denoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-55925352346536303452013-02-06T12:30:17.345+01:002013-02-06T12:30:17.345+01:00An Gilbert Dietrich:
Nein, HSP ist kein Krankheit...An Gilbert Dietrich:<br /><br />Nein, HSP ist kein Krankheit, sondern die Abkürzung für: highly sensitive person<br /><br />Und Hochsensibilität (abgekürzt HS) ist auch keine Krankheit, sondern eine Summe von variablen Erscheinungen mit gleicher Tendenz zur Überreizung. Und diese Form der Überlastung macht anfälliger für psychosomatische Störungen wie Tinnitus, Reizdarm, Schmerzsyndrome, Burn-out und für Ängste, Neurosen, Depressionen.<br /><br />Hochsensible machen sich unglaublich viele Gedanken und sollten daher nicht auf einem Blog, auf den sie aufgrund einer Werbemaßnahme geholt werden mit Mutmaßungen über Zusammenhänge von Hochsensibilität und schizoider Persönlichkeit erschreckt werden.Es wäre besser, Sie würden solche Forschungen in einem geschlossenen Rahmen abhandeln, wo nicht sich betroffen Fühlende unglaublichen Mutmaßungen und damit Ängsten ausgesetzt werden.<br /><br />Nicht nur Coaches sollten Selbstverständnis und Ethos zeigen.<br /><br />Um die Sache kurz zu machen:<br />Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen, wahrscheinlich alle, zeigen hochsensible Eigenschaften. Man kann sagen sie sind auch hochsensibel.<br /><br />Aber Menschen mit hochsensiblen Eigenschaften sind deshalb nicht im Umkehrschluss automatisch krank.<br /> <br />Und nun die einen Hochsensiblen von den anderen Hochsensiblen zu unterscheiden und entsprechend verantwortungsvoll zu betreuen, darin besteht die Kunst.<br /><br />Jutta Nebel, Heilpraktikerin, Autorin und Pfadfinderin für HochsensibleJutta Nebelhttp://www.das-wasser-des-lebens.eu/index.htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-89701157119397716302013-02-06T09:34:43.065+01:002013-02-06T09:34:43.065+01:00Übrigens findet man bei Riemanns "Schizoiden&...Übrigens findet man bei Riemanns "Schizoiden" (hier im Versuch der Erklärung der Individualgeschichte einer schizoiden Persönlichkeit) ebenfalls Parallelen zu den Introvertierten und den Hochsensiblen: "Konstitutionell entgegenkommend ist dafür einmal eine zartsensible Anlage, eine große seelische Empfindsamkeit, Labilität und Verwundbarkeit. Als Selbstschutz legt man dann eine Distanz zwischen sich und die Umwelt, weil man zu große physische und psychische Nähe wegen der radarähnlich fein reagierenden Sensibilität und gleichsam Durchlässigkeit als zu »laut« empfindet. So ist für den Schizoiden die Distanz notwendig, damit er überhaupt der Welt und dem Leben gewachsen ist." Mahr dazu in <a href="http://www.geistundgegenwart.de/2012/01/schizoid-die-angst-vor-dem-ich-verlust.html" rel="nofollow">Schizoid - die Angst vor dem Ich-Verlust</a>.<br /><br />Damit ich nicht falsch verstanden werde: Ich sehe hier keine ontologischen Realitäten am Werk (das Schizoide, die Hochsensibilität, die Introversion gibt es nicht), sondern sich überlappende begriffliche Konstrukte. Daran und wie passend sie psychische Phänomene beschreiben können, bin ich interessiert.<br /><br />An Jutta Nebel: Es ist unstrittig, dass Menschen mit hohem Leidensdruck in ärztliche Behandlung gehören. Hier ist es natürlich immer eine individuelle Frage, wo wird es "krankhaft" und was ist noch "normal". HSP ist jedenfalls an sich keine Krankheit und muss daher nicht behandelt werden. Umgegangen werden muss damit. Wenn ein Coach feststellt, dass eine hochsensible, schizoide oder introvertierte Person darüber hinaus Persönlichkeitsstörungen oder sonstige krankhafte Züge entwickelt, muss der Coach diesen Klienten an einen Fachmann verweisen. Das gehört zum Ethos und Selbstverständnis eines Coaches.Geist und Gegenwarthttps://www.blogger.com/profile/09734004134678739065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-56393060698361370222013-02-05T14:50:12.271+01:002013-02-05T14:50:12.271+01:00Hallo Lars Lorber,
danke für den hochinteressante...Hallo Lars Lorber,<br /><br />danke für den hochinteressanten link. Die Studie bestätigt all meine langjährigen Beobachtungen. <br />Das bedeutet, dass Hochsensible ehrlich informiert werden müssen über ihre Eigenart, ohne zweckoptimistische Versprechungen, aber auch ohne Panikmache.<br /><br />Die meisten "Coaches und Berater für Hochsensible" richten in Unkenntnis der in der Studie erkannten Tatsachen im schlimmsten Fall Schaden an, weil sie nicht beide Seiten der Medaille berücksichtigen, sondern nur beschönigen und weil der Coach oder Berater vor allem überfordert ist mit eventuellen Depressionen, Ängsten und Neurosen.<br /><br />Ich vermute auch, dass Coaches und Berater deshalb die Möglichkeit bzw. oft Tatsache ignorieren, dass psychische Beeinträchtigungen vorliegen, weil sie nur beraten dürfen, nicht behandeln. Und Menschen mit den erwähnten Beeinträchtigungen, egal ob Hochsensible oder Normalsensible gehören in die Hände von Fachleuten, Therapeuten, Psychologen, Ärzte.<br /><br />Jutta Nebel, Heilpraktikerin, Autorin und Pfadfinderin für HochsensibleJutta Nebelhttp://www.das-wasser-des-lebens.eu/index.htmlnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-52915013734022000122013-02-05T14:42:37.227+01:002013-02-05T14:42:37.227+01:00Hallo Lars! Tausend Dank für deinen wie immer auße...Hallo Lars! Tausend Dank für deinen wie immer außerordentlich interessanten Kommentar! Gerade hatte ich mit der Autorin am Telefon genau diese Sachen besprochen... Das Mapping verschiedener psychischer Phänomene auf Big Five, MBTI etc. <br /><br />Danke auch für den Link... werd ich mir garantiert durchlesen. Ich freu mich schon, falls es von dir dazu einen Text auf deinem Blog geben sollte.Geist und Gegenwarthttps://www.blogger.com/profile/09734004134678739065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7288310468234093504.post-24819776394235072482013-02-05T12:55:42.582+01:002013-02-05T12:55:42.582+01:00Interessantes Thema. Ich habe mal eben nach entspr...Interessantes Thema. Ich habe mal eben nach entsprechenden Studien gesucht, und siehe da, meine Vermutungen wurden bestätigt: es gibt einige Zusammenhänge zwischen Hochsensibilität und den Big Five der Persönlichkeit:<br /><br />zum einen wäre das die angesprochene Introversion, da HS sensibler auf äußere Reize reagieren, ziehen sie sich oft zurück.<br /><br />aber auch die Offenheit für neue Erfahrungen ist bei HS ausgeprägter, da sie ästhetische Reize und Gefühle stärker wahrnehmen.<br /><br />ein offensichtlicher Zusammenhang ist auch von HS mit Neurotizismus, da sie leichter gereizt und negativ emotional erregt werden.<br /><br />Und - das habe ich nicht vermutet - ein Zusammenhang mit Gewissenhaftigkeit, da HS zu Perfektionismus und hoher Detailorientierung neigen.<br /><br />Studie zum nachlesen und weitere Links:<br />http://scialert.net/fulltext/?doi=jas.2010.570.574&org=11<br /><br />Bisher hatte ich das Thema nicht auf dem Schirm, aber aufgrund der offensichtlichen Zusammenhänge werde ich mich in Zukunft wohl auch mal mit der Hochsensibilität in meinem Blog auseinandersetzen, um die Zusammenhänge zur Persönlichkeit ausführlicher zu analysieren.Lars Lorberhttp://www.typentest.de/blog/noreply@blogger.com